| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
kum
grablenec
Pridružen/-a: 05.06. 2006, 22:07
Prispevkov: 308
Kraj: Slovenija - Prlekija - Grabe
|
 Objavljeno: 23 Jun 2009 17:18 Naslov sporočila: Naprave |
 |
|
Naprave, ki jih najdete v prostorih fitnesa Breg:
_________________
Keri z babami orje, ena žjim povloči. Dobro ka mam rotobröno. |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
kum
grablenec
Pridružen/-a: 05.06. 2006, 22:07
Prispevkov: 308
Kraj: Slovenija - Prlekija - Grabe
|
| Objavljeno: 06 Sep 2009 23:00 Naslov sporočila: Smithova naprava |
|
|
Napravo lahko uporabljamo večnamensko. Uporabna je za počep, poševni potisk s prsmi ali za utrjevanje ramen.
================================================
_________________
Keri z babami orje, ena žjim povloči. Dobro ka mam rotobröno. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
kum
grablenec
Pridružen/-a: 05.06. 2006, 22:07
Prispevkov: 308
Kraj: Slovenija - Prlekija - Grabe
|
| Objavljeno: 06 Sep 2009 23:05 Naslov sporočila: Od pecikla rogli Stori Kum (TM) |
|
|
Stori Kum je to švaso celo nedelo, ka je nasto super pripomoček za utrjevanje hrbtnih mišic, lehko pa se uporablja tudi za trebušnjake in potege, ki utrjujejo biceps (odvisno od prijema).
_________________
Keri z babami orje, ena žjim povloči. Dobro ka mam rotobröno. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
kum
grablenec
Pridružen/-a: 05.06. 2006, 22:07
Prispevkov: 308
Kraj: Slovenija - Prlekija - Grabe
|
| Objavljeno: 06 Sep 2009 23:09 Naslov sporočila: Metuljček |
|
|
Utrjevanje prsnih mišic
_________________
Keri z babami orje, ena žjim povloči. Dobro ka mam rotobröno. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
kum
grablenec
Pridružen/-a: 05.06. 2006, 22:07
Prispevkov: 308
Kraj: Slovenija - Prlekija - Grabe
|
| Objavljeno: 06 Sep 2009 23:30 Naslov sporočila: Počep |
|
|
Vaja, podobna tisti na Smithovi napravi, s to razliko, da tukaj poleg počepa pazimo še na ravnotežje. Utrjujemo mišice na nogah. Od izvedbe počepa je odvisno ali pridobivamo moč, eksplozivnost ali obliko.
_________________
Keri z babami orje, ena žjim povloči. Dobro ka mam rotobröno. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
gio12
dr. znalac
Pridružen/-a: 02.06. 2006, 16:27
Prispevkov: 125
Kraj: Na sončni strani alp
|
| Objavljeno: 06 Nov 2009 14:10 Naslov sporočila: |
|
|
 pohvalno
_________________
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
